зимовий альпінізм

дайвінг

Дайвінг

Дайвінг ( diving ) - це англійське слово , яке перекладається як " пірнання " . Пірнають в дайвінг зі спеціальним спорядженням , щоб проводити під водою більше часу і мати можливість розглянути всі принади підводного світу.
Розрізняють наскільки видів дайвінгу :

1 . Професійний дайвінг - це пірнання за необхідності , для здійснення певного виду робіт.
2 . Технічний дайвінг - це плавання за межі зони денного світла , тобто це занурення на глибину більше 40 метрів , що вимагає декомпрессионной зупинки.
3 . Спортивний дайвінг. Всесвітня конфедерація підводної діяльності в 2008 році почала організовувати змагання з дайвінгу. Перші офіційні міжнародні змагання пройшли в Хургаді 24 травня, вони включили в себе комбіноване плавання на 300 метрів.

4 . Рекреаційний дайвінг - плавання в пізнавальних цілях , для задоволення. Цей вид занурень обмежений 40 метрами.
Всі люди, що планують займатися підводним плаванням повинні розуміти , що вода - середа ворожа і в ній таїться безліч небезпек . Перша небезпека - це можливість потонути. Друга - декомпресійна хвороба . Третя - отруєння газами , четверта - баротравми . І , нарешті, п'ята - ситуація "ні газу". Всі перераховані дуже реальні , але варто розуміти , що кожній з них можна уникнути , прислухаючись до інструктора і дотримуючись правил безпеки .

Займатися підводним плаванням можна лише з певним набором навичок , які необхідні для уникнення проблем при зануренні . Ці знання даються в процесі навчання , яке підтверджується спеціальним сертифікатом. Займаються навчанням досить багато компаній , всі вони дають базові знання , тому , в цілому , немає різниці , де отримувати знання та документи

Стрибки у воду

Стрибки у воду - це дисципліна , що входить до складу водних видів спорту. Суть стрибків у воду наступна: спортсмени повинні стрибнути з трампліна або ж вишки , виконавши ряд акробатичних дій ( обертань , оборотів , гвинтів ) . Судді оцінюють ці дії і чистоту входження у воду. Якщо виконуються парні стрибки , то оцінюється ще і синхронність дій партнерів .

Достовірно відомо , що стрибки у воду практикувалися в далекій давнині. Тоді стрибали зі скель , кораблів , рифів. Звичайно , робили це лише моряки , оскільки звичайні люди часто не вміли плавати. Цікавим фактом є те , що воїни з Давнього Риму стрибали у воду і в боях і заради забави , причому в повному бойовому спорядженні . Непогано , чи не так? Пізніше така розвага з'явилося і в середньовічній Німеччині .

Перші змагання по стрибках відбулися в 17 столітті , стрибали , звичайно , на відкритих водоймах. У другій половині 18 століття « химерне пірнання » , як називали цей спорт багато , набуло великого поширення . Сприяла цьому популярність гімнастики , яка і була основою стрибків у воду , а також будівництво спеціальних водноспортивних комплексів .

Стрибки у воду з трампліна користувалися популярністю в Німеччині , з вишки - в Швеції. До часів Першої світової війни саме ці країни визначали стиль стрибків і вважалися такими собі « законодавцями водної моди». Пізніше свій стиль виробила США , запозичивши у сильних країн основні риси : у Швеції - розслаблені плечі і руки, у Німеччині - напружені ноги. Так і була створена основа сучасних стрибків у воду , яка дозволяє вилітати високо в повітря і занурюватися у воду без бризок.

Перший Чемпіонат Європи був проведений в 1890 році. У 1904 стрибки у воду увійшли в Олімпійську програму. З тих пір дисципліна росла , міцніла і завойовувала симпатії всього світу 

Правила стрибків в оду досить прості , а тому насолодитися цим видовищем може навіть необізнана людина . Стрибки здійснюються з трампліну , довжиною не менше 4,8 метрів і шириною не менше 0,5 метрів. Встановлюється він на краю басейну , на висоті 1 і 3 метри.

Вишка - платформа на краю басейну , шириною - 2 метри , завдовжки - 6 метрів. Встановлюється вона на різних висотах : 1 , 3 , 5 , 7,5 і 10 метрів. Вишка (та й трамплін ) повинна виступати за краї басейну не менш ніж на 1,5 метра.

На Олімпійських іграх спортсмени стрибають з 10 метрової вишки та 3 метрового трампліну . У програми інших змагань можуть входити й інші варіанти стрибків.

До речі кажучи , стрибки у воду виконуються з різних стійок (задньої , передньої , на руках) , з розбігу або з місця , з виконанням таких елементів , як оборот і напівоберт , гвинт і полувінт . При цьому положення тіла теж змінюється , тобто можна зробити елемент зігнувшись , прогнувшись і в угрупованні .

Ще існують синхронні стрибки , в яких потрібно не тільки виконати ці елементи правильно , а й синхронно. Звичайно , в даний час є багато спортсменів синхроністів , а от у минулому вважалося , що такі досягнення неможливі. З цієї причини синхронні стрибки у воду стали поширюватися в 1970 -х , а увійшли в Олімпійську програму тільки в 2000 році.

Роликовий спорт

Роликовий спорт (або роллінг ) - катання на роликових ковзанах , відноситься до екстремальних видів спорту.

Історія виникнення катання на роликових ковзанах починається аж з 1743 р.!
Існують декілька видів роликових ковзанів : Жорсткий черевик (робиться з твердого пластику з м'якою вставкою , добре "тримає " ногу) , М'який черевик (його основне завдання - комфорт під час їзди) і Низький черевик ( в основному призначений для тренування спідскейтеров ( спідскейт - швидкісний біг на роликових ковзанах) .
В даний час застосовуються кілька різних видів і стилів катання на роликових ковзанах.
До видів катання на роликах відносять такі як:
Їзда спиною :
При такому стилі катання завжди важливо дотримуватися певного правила - спина і голова повинні бути повернені у бік руху. Технологія даного стилю полягає в тому , що шкарпетки роликів сходяться , а п'яти розходяться. Для набору швидкості треба відштовхуватися ногами по черзі . Для гальмування необхідно розвернутися на 180 градусів.
Їзда по сходах :
При їзді по сходах існує кілька підвидів катання: спуск по сходах боком , по дотичній , спуск по сходах задом , з'їзд по сходах стрибком ( коротким або довгим стрибком на великій швидкості та ін.)
Стилі катання на роликах поділяються на: Фітнес (активне катання -відпочинок на роликах) , фріскейта (не тільки просте катання , а й виконання деяких трюків , стрибків) , агресія і Урбан (професійно- трюкове катання на роликах) , Спідскейт (швидкісний біг на роликах

Фехтування

Фехтування представляє вид спорту , який об'єднує три дисципліни : рапіра , шпага , шабля.

Змагання у чоловіків проводяться у трьох видах зброї - рапіра , шабля , шпага , у жінок - рапіра і шпага . Дотик зброєю вражається поверхні суперника визначається суддею і за допомогою електрофіксатора .

Рапіра спортивна загальною довжиною до 110 см і вагою до 500 г , кисть руки захищена круглою гардою діаметром 12 см.

Шабля спортивна довжиною до 105 см , вагою до 500 г , сталевий еластичний клинок трапецевідного змінного перерізу з гардой , що захищає кисть руки.

Шпага спортивна загальною довжиною не більше 110 см і вагою до 770 г , колюча зброя з гнучким сталевим клинком тригранного перетину , кисть руки захищена гардой діаметром 13,5 см.

У поєдинках на рапірах дозволені уколи тільки в тулуб , на шпагах - у всі частини тіла , крім не захищених маскою потилиці , на шаблях - уколи ( або удари ) у всі частини тіла вище пояса. Поєдинки проводяться на фехтувальної доріжці довжиною 14 м. і шириною 1,8 - 2 м.

Спортсмени виступають в легких захисних курточках , покритих металізованої тканиною ( рапіра , шабля) , в масках з металевою сіткою і в рукавичці на збройної руці.

Важка атлетика

Важка атлетика - вид спорту, що включає виконання вправ з підняттям тяжкості. У програму змагання входять дві вправи: ривок і поштовх штанги.

У програмі Олімпійських Ігор важка атлетика з'явилася з 1896 р. (крім 1900, 1908, 1912 рр..).

До Олімпійських Ігор допускаються спортсмени, які виконали кваліфікаційний норматив на міжнародних змаганнях, що проводяться під егідою ІВФ. Олімпійські медалі розігруються за перші три місця в сумі двоєборства (наприклад, ривок штанги і поштовх двома руками) в кожній ваговій категорії.